Tag Archives: питание

Как избежать ночного переедания

Как избежать ночного переедания

Как избежать ночного переедания. Многие женщины страдают от ночных перееданий. Нехватка силы воли, стрессы и переживания, внутреннее напряжение — вот неполный перечень причин, которые вызывают «ночной жор». Ночные переедания плохо…

Быстрый перекус.

Быстрый перекус. Советы по здоровому питанию.

Быстрый перекус. Борьба с лишним весом занимает много времени и усилий. Порой так хочется побаловать себя за успехи. Чтобы взбодрить себя, но не расслабиться, есть хороший рецепт на основе банана….

Как приучить ребенка правильно питаться

Как приучить ребенка правильно питаться

Как приучить ребенка правильно питаться. Прививать правильные пищевые привычки важно с малого возраста. Именно так, как родители приучат ребенка, он и будет питаться в дальнейшем. 1. Нельзя насильно пихать ребенка…

Питание здорового человека.

Питание здорового человека. (Здоровое питание)

Питание здорового человека. Еда здорового человека обязана быть разнородной и по химическому составу и по калорийности. Способы изготовления блюд могут быть различны. Людям, которые предрасположены к полноте, необходимо лимитировать жирную…

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание?

Что такое здоровое питание. Здоровое питание- правильное распределение в своем рационе углеводов, жиров и белков. Во — первых это не диета, а стиль питания, выработка своих вкусов к которым нужно…