Вредна ли белковая диета?

Вредна ли белковая диета?

Вредна ли белковая диета? Огромной популярностью пользуется диета Дюкана и диета Аткинса. Это белковые диеты. Они не такие уж и полезные, но о их вреде никто не задумывается. Употреблять можно рыбу, яйца, творог, мясо, но необходимо исключать пищу содержащую углеводы. Их очень легко соблюдать, это единственное преимущество. Такие диеты очень вредны для организма, потому что вы получите излишне много белков, но лишите себя углеводов, которые не менее важны. Мясо является основным продуктом таких диет. При избыточном употреблении белка происходит интоксикация организма, что может привести к нарушению углеводного обмена. Такие диеты влияют на суставы и почки. Организм требует употребление огромного количества веществ, которые нужно употреблять в меру.

Нужно ли замачивать мясо бобра. Сколько по времени вымачивать мясо бобра на шашлык. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *