Вред диет. Каждая женщина мечтает быть стройной. В погоне за красивой фигурой она пробует огромное количество диет, среди которых есть откровенно опасные для здоровья. Какие же последствия несет в себе неправильно подобранная и несбалансированная диета?

Индивидуальная непереносимость;

Замедление темпов снижения массы тела из-за адаптации организма к новому режиму;

Недостаток нужных питательных веществ;

Быстрое возвращение к первоначальному весу после прекращения диеты;

Нарушенный обмен веществ;

Снижение иммунитета, высокая заболеваемость;

Анорексия.

Это далеко не полный список последствий следования неправильно подобранной диете. Обратитесь к специалисту, если вы считаете вашу массу тела слишком большой. Он поможет вам подобрать правильную, сбалансированную диету, которая принесет хороший результат.