Похудеть быстро с помощью воды

Похудеть быстро с помощью воды

Как похудеть быстро с помощью воды? Многие не верят, когда слышат фразу » худеем от воды «. Может этому есть своё объяснение. Диетологи не так давно провели одно исследование, которое показало что употребляя воду перед едой, снижается вес тела. Доктора в области питания утверждают, что два стакана перед едой способны убрать лишние килограммы . Но пить нужно только обычную или минимальную воду. Не стоит думать что вода это какое-то волшебное зелье. Она не содержит калорий и выпивая её перед едой, организму меньше требуется пищи. Каких-то норм при питье воды нет, поэтому здоровый человек может пить её по потребности организма. Например, женщине нужно выпивать девять стаканов жидкости мужчинам тринадцать. Принимая каждое утро несколько глотков воды и до еды пару стаканов, уже через месяц вы обязательно заметите свои первые результаты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *