Повышенный уровень тревожности

Повышенный уровень тревожности

Вдруг вспотели руки, задрожал голос, гулко забилось сердце в груди. Что это? Надпочечники работают в ускоренном темпе, вот что! А точнее начинают деятельность по производству адреналина в организме. О чем это говорит? О том, что человек находиться в стрессовой ситуации. За ним кто-то гонится? Нет. Его жизни угрожает опасность? Снова нет. Так что же с ним? Повышенная тревожность! Узнали себя? Тогда эта статья для вас. Повышенная тревожность, если говорить ненаучными словами, это когда человек впадает в панику от того, что его хомячок съел сегодня корма меньше, чем обычно, когда он запер дверь на один поворот, вместо двух, или его обманула кассирша на два рубля в магазине. То есть, такое состояние, когда его беспокойство не соответствует реальной ситуации. Для такого как он, тревога уже перешла в стадию “привет, друг”. Так как же вылечиться от такой напасти? Ну, тут есть несколько вариантов: либо обратиться к доктору и пройти “лечение таблетками”, либо попросить доктора назначить ему сеанс психотерапии. Ну а если лень идти к доктору, или он боится доктора, или очереди в регистратуру и еще сто раз “или”, то все, что ему нужно сделать, просто ”настроиться” на позитив. Ведь если хомячок плохо поел, может он сыт, а не обязательно заболел. Дверь не полностью заперта, это, конечно, плохо, но все-таки она заперта. Ну а кассирша просто недосчиталась, всякое бывает, человеческий фактор это сложная штука. Смотрите на жизнь с позитивом и не “парьтесь” по мелочам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *