Массаж ребенку перед сном

Массаж ребенку перед сном

Массаж ребенку перед сном.

Цель массажа: подготовить малыша ко сну.

Материалы: детское массажное масло.

Если перед сном делать крохе расслабляющий массаж, малыш будет лучше спать и станет спокойнее.

Во время массажа включите негромкую спокойную музыку. Лучше всего подойдут звуки природы и лёгкая классическая музыка, например, Моцарта.

Нанесите на ладони немного массажного масла и легкими поглаживающими движениями помассируйте кожу малыша.

Движения рук — снизу вверх по спинке, и возвращаемся вниз. Руки скользят по-разному: прямо, зигзагами, спиральками. Главное — все движения очень лёгкие и нежные.

После поглаживания — лёгкое растирание, всё интенсивнее.

Затем вибрация — «пробегитесь» пальцами обеих рук по спинке, плечикам, ручкам, ножкам.

Заканчиваем массаж поглаживанием.

После таких процедур нервная система малыша будет расслаблена и ребенок будет легче засыпать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *