Как утолить жажду в жару

Утоляем жажду в жару.

Наступило лето, и пришла жара. А может вы отправились отдыхать в жаркие страны? От жары, если нет кондиционера, спрятаться довольно трудно, она проникает везде. И тогда у вас пересыхает во рту и вам очень хочется пить. Но каждый знает, что если начать пить воду, то потом остановиться очень сложно. Так как можно утолить жажду правильно и главное чем? Этот вопрос мы рассмотрим ниже.

Чем можно утолить жажду в жару.

  1. Общедоступный, дешевый напиток – это минеральная вода. Сразу оговоримся, что лучше просто не минеральная вода, а не лечебная, так как лечебная выписывается по назначению врача и большое ее употребление может сказаться на вашем здоровье. А это не желательно. Таким образом, нам нужна просто минеральная вода и желательно с газами. Помогает не только утолить жажду в жару, но и приносить положительный эффект, когда болит голова после прекрасно проведенного застолья.
  2. Естественно, что наравне с минеральной водой, можно утолить жажду и обычной водой. Желательно, что бы она была кипяченой. А самый идеальный вариант это родниковая холодная вода. Есть правило, по которому надо правильно пить воду, что бы утолить жажду в жару: пить надо медленно, маленькими глотками. Не заглатывайте стакан полностью. Вы быстро опять захотите пить и так и будете всасывать в себя воду, пока живот не раздует. Разве что останется проглотить пару рыбок и вот готовый аквариум.
  3. Переходим к другим напиткам. Все мы с детства знаем такую вкуснятину, как лимонад. Да, лимонад очень хорошо поможет в жаркий период, когда так сильно хочется пить, но не тот лимонад, что продается в магазине. А который вы можете сделать сами. Это очень просто и не потребуется много ингредиентов и мороки с приготовлением. Вам понадобится кувшинчик, куда вы нальете ваш лимонад, кипяченая вода, два лимона, и сахар. Для расчета сколько надо сахара, то обычно берется на один литр – примерно сто грамм сахара. Далее готовим, режем лимон мелкими кусочками, закидываем его в кувшин, заливаем горячей водой, хорошенько мнем лимон в этой воде. Даем остыть и добавляем сахар. После этого, получившийся лимонад , хорошенько размешиваем и все. Далее можно его поставить в холодильник, что бы пить холодным.
  4. Как говорил знаменитый персонаж из знаменитого фильма: «Восток дело тонкое…» Очень многие знают, что на востоке, в сильную жару пьют чай. Это, верно, чай и желательно зеленый, просто прекрасно поможет в жаркую погоду, когда так сильно хочется пить. Зеленый чай еще положительно сказывается на организме.
  5. Как ни странно, но в нашей проблеме так же помогут различные молочные коктейли. Коктейли как на молоке, так и на кефире с добавлением варенья или фруктового сиропа, или просто с фруктами, которые вы можете это взбить в блендере, дадут прекрасный эффект и вы почувствуете как жажда ушла. Рассказывать, как правильно взбивать коктейли, смысла нет, так это может сделать каждый.
  6. Утоляют жару также и соки. Но тут то же есть определенный момент. Большинство соков, которые продаются в магазинах, не подойдут. Там слишком много сахара. Конечно, их можно разбавить водой, но это не принесет удовольствия, когда вы будете их пить. Нужны качественные соки и, как было сказано выше, что бы в них было минимум сахара. В самих соках не должно быть мякоти, то есть пить надо не нектары, а именно соки.
  7. Заменить соки помогут наши традиционные компоты. И так же можно немного разбавлять водой, что бы было поменьше сахара в жидкости. Лучше всего подходят клюквенный компот и компот из малины, что бы утолить жажду. Но если, именно таких, у вас не найдется, то ни чего страшного, подойдет любой компот.
  8. Так же, есть прекрасный напиток, который поможет вам в жару и который употребляли в течение многих веков, который является традиционным русским напитком – это квас. Способов его приготовления очень много, а так же его можно купить в разливных бочках.
  9. Довольно популярный способ для утоления жажды в жару это выпить пива. К сожалению, пиво не очень хороший напиток для этого случая, так как от него можно опьянеть. И не каждому человеку, по состоянию здоровья, его можно пить.

Вот, в принципе, и весь список, чем и как можно утолить жажду в жару. Мы не стали рассматривать уж более экзотические напитки, а постарались перечислить то, что всегда найдется под рукой или можно быстро и не дорого купить в ближайшем магазине.

5 . 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *