Полезная информация о здоровье нас и наших близких.

Необходимы ли разгрузочные дни

Необходимы ли разгрузочные дни

Необходимы ли разгрузочные дни? Проблеме правильного питания сегодня посвящено слишком много внимания. Именно поэтому кто-то старается увлекаться определенными диетами, кто-то самостоятельно разрабатывает режим питания. Но, все чаще и от диетологов,…

Корица в медицине

Корица в медицине

Корица в медицине. Ученые Швейцарии провели необычайный эксперимент и выявили закономерный факт положительного воздействия корицы на снижение уровня сахара в крови. Оказывается, что лица, употребляющие ежедневно на завтрак рисовую кашу,…

Как укрепить волосы? (Лечение народными средствами)

Как укрепить волосы? (Лечение народными средствами)

Как укрепить волосы? Ни для кого не секрет тусклые тонкие посекшиеся волосы – это признак того, что в вашем организме что-то не так. Какие же меры предпринять, чтобы вернуть им…

Как укрепить ногти? (Лечение народными средствами)

Как укрепить ногти? (Лечение народными средствами)

Как укрепить ногти? Тонкие и ломающиеся ногти показывают недостаток кальция в организме и витаминов А, Е. Чтобы восполнить их нехватку добавьте в своё питание овощи и фрукты, содержащие ретинол (А)…

Похудение. Первый завтрак.

Похудение. Первый завтрак.

Похудение. Первый завтрак. Утром и днем скорость обменных процессов в организме гораздо выше, чем вечером, поэтому риск того, что потребленные в первой половине дня килокалории осядут в проблемных зонах фигуры,…